להחזיר את המושכות לידיים — תהליך ממוקד לגמילה ושליטה בדחפים.

12–15 מפגשים אישיים, פעם בשבוע, המשלבים כלים מעשיים של NLP ו-DBT.

הגישה מבוססת על זיהוי ה"כוונה החיובית" של ההרגל ומציאת חלופות בריאות שנותנות מענה לצורך הרגשי שמתחתיו.

מדובר בליווי של אחות מוסמכת, המבינה את המנגנונים הפיזיולוגיים של התמכרות ואת הקשר ההדוק שלהם לבריאות הגוף והנפש.